Über uns

iamfasting – das sind wir – Sven Sparding & Erika Wedler. Gemeinsam möchten wir euch bestmöglich unterstützen das Intervallfasten zu erlernen. Wir wenden diese Ernährungsweise zusammen schon über ein Jahrzehnt an und wollen unsere Erfahrungen und Kenntnisse rund um das Thema hier mit euch teilen.

Sven Sparding

Ich bin 28 Jahre, Arzt, besuche seit fast 10 Jahren Fitness Studios und experimentiere seit über 4 Jahren mit Intermittent Fasting – hier meine Motivation:

Warum habe ich diese Seite gegründet?

Im Zuge meines Studiums habe ich viele Menschen kennen gelernt, viele mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen – die ich als Mediziner in meiner Zukunft angehen möchte!

Schnell habe ich gemerkt, dass oft das Kind schon in den Brunnen gefallen war und die Ärzte gezwungen sind Schadensbegrenzung zu betreiben. Davon bin ich als angehender Mediziner ein Teil und bin es auch gerne. Welches Kind fragst du? Stichwort Übergewicht!

Für mich ist Übergewicht mit all seinen Folgen das größte Problem unserer aktuellen Gesundheitsversorgung

Diese Meinung ist mittlerweile stark verbreitet. Die deutsche Gesellschaft für Übergewicht veröffentlichte 2009 eine Studie, die 58,2 % der Deutschen als übergewichtig einstuft (BMI > 25). 20,8 % hiervon sind adipös (BMI > 30)!

Den Ärzten, vor allem in den internistischen Bereichen, begegnen also Patienten, die in über der Hälfte der Fälle übergewichtig sind und gesundheitliche Probleme mit sich bringen, die oftmals vom Übergewicht herrühren. Als Student habe ich zahllos, in allen Bereichen der Medizin, die Auswirkungen von Übergewicht im Gesundheitssektor erlebt. Leider ist die Krankheitseinsicht nicht vorhanden und die oft bestehende Verbindung zum Übergewicht wird geleugnet – spätestens, wenn man die Krankenstätte wieder verlassen hat.

Ich möchte das Kernproblem dahinter angehen und Menschen mit Problemen mit ihrem Gewicht helfen. Denn mit der richtigen Methodik und Herangehensweise können wir dieses Problem lösen. Ich möchte mit dieser Seite dieses Problem lösen – sodass es kein Problem mehr ist.

Mit Intermittent Fasting habe ich eine Lösung gefunden, die vielen weiterhelfen kann!

Davon bin ich überzeugt und daraus ziehe ich meine Motivation diese Seite bestmöglich für dich zu gestalten!

Da Intermittent Fasting bisher leider erst in den USA so richtig angekommen ist, möchte ich den Grundstein im deutschsprachigen Raum für das Fasten legen.

Nach 3 Jahren mit anfänglicher Skepsis, Neugierde und nun absoluter Begeisterung an Intermittent Fasting möchte ich dir dies auch ermöglichen. Dafür habe ich einen kostenlosen Guide erstellt, den du hier finden kannst. Zusätzlich habe ich die aktuelle Studienlage zusammengetragen und für dich hier aufbereitet.