5 Strategien, damit du FITTER als der Durchschnitt bist #118

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Das Internet ist voll von Extremen. Aber gibt es eigentliche auch einfache Wege das eigene Gewicht zu steuern?
Wenn wir uns selbst nicht im Extrem einordnen wollen, sondern mit einem Gefühl der Leichtigkeit an unseren Zielen ankommen wollen? Wenn ja, wie sehen diese Wege aus? Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! 

00:00 Intro
02:13 #1 Punkt: Konzentriere dich auf die Grundlagen
04:43 #2 Punkt: Es darf Langweilig sein!
07:13 #3 Punkt: Du hast Zeit
10:27 #4 Punkt: Umgang mit Familie und Freunden
13:24 #5 Punkt: Finde etwas, das dir Spaß macht und Ergebnisse bringt
16:06 Zusammenfassung 

Professionelle Beratung:
Dein Wegbegleiter für dauerhaften Erfolg

Wenn Du die Gewichtsabnahme wirklich ernsthaft und nachhaltig in Angriff nehmen möchtest, solltest Du Dir Beratung bei einem Experten suchen. Gemeinsam können wir Deine Ziele zuverlässig und effizient erreichen und Deinen Weg zum Wunschgewicht erfolgreich beschreiten:


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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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