7 Zeichen eines Kaloriendefizits

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Um Woche für Woche die Fettverbrennung zu maximieren, müssen wir im Kaloriendefizit sein. Es kommt nicht darauf an, welche Methode du nutzt. In diesem Beitrag möchte ich 7 Signale mit dir teilen, die dir zeigen können, dass du wirklich im Kaloriendefizit bist. Viel Freude mit dieser Folge!

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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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