Abnehmen: Diese 2 Studien musst du verstehen, sonst kannst du das Problem Übergewicht nicht endgültig LÖSEN #67

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Wissen ist eine Seite der Medaille einer Lösung, Verständnis für das Problem die andere! Das Verständnis entscheidet, ob du Erfolge auch wirklich feiern kannst. 2 Studien habe ich dir mitgebracht, die deine Sicht auf die Situation und die Lösung verändern könnten. Viel Spaß mit dieser Folge!

Erwähnte Studien:
Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake

Energy expenditure and activity among Hadza hunter-gatherers

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Sven Sparding

Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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