Abnehmen: Mal sehr diszipliniert, dann wieder voll in den alten Mustern? DAS sind Gründe & Lösung! #138

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Wir sind in Anbetracht unterschiedlicher Situationen unterschiedlich bereit, Schmerzen zu tolerieren. Die Höhe deiner Motivation ist entscheidend für das Verfolgen und Erreichen deiner Ziele und da gibt es einen Punkt aus der Psychologie, den ich dir in diesem Beitrag aufzeigen möchte. Wir sprechen über Emotionen, Radikalen Konstruktivismus⁠, unserer subjektive Bedeutung und anderen wichtigen Punkten. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge!

Erwähnte Studien:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/
2. https://journals.plos.org/ploscompbiol/article?id=10.1371/journal.pcbi.1003335#s2

Erwähnte Beiträge:
1. https://de.wikipedia.org/wiki/Kontroll%C3%BCberzeugung
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-531-93420-4_5

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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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