Abnehmen mit LEICHTIGKEIT: Diese 3 Elemente solltest du dir ansehen #78

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Was ist der geringste Aufwand für uns in der Gewichtssteuerung. 3 Elemente machen dabei die Gewichtssteuerung aus: Aufwand, Flexibilität und die emotionale Färbung von dem, was wir tun. 

Häufig ist sogar der letzte Punkt der, der am meisten Aufwand und Zeit in Anspruch nimmt.

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