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Abnehmen: Nutze diese Denkweise für MEHR GELASSENHEIT bei Rückschlägen und Fehlern #54 

 Juni 11, 2022

Von  Sven Sparding

Ein großer Teil deiner Gelassenheit kommt durch den RICHTIGEN Umgang mit vermeintlichen Fehlern oder Rückschlägen. Darin steckt die Frage, wie du DICH selbst einordnest, wenn etwas schief geht. Da braucht es die richtige Denkweise, damit du nicht stets zwischen himmelhoch jauchzend bei guten Ergebnissen und zu Tode betrübt bist, wenn mal eine Woche daneben geht. Ein sehr wichtiger Punkt für deine nachhaltige Gewichtssteuerung, viel Spaß!

Erwähnte Beiträge:
#32 "Jogging zum Abnehmen: Sinn und Unsinn"
#47 "Krafttraining: Die wichtigsten Aspekte"

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Über den Autor


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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