Bauchfett ist häufig am einfachsten zu bekommen und am schwersten abzubauen. Dabei gibt es ...

In dieser Folge möchte ich über die Frage sprechen, ob dein Körper ein vorprogrammiertes ...

Können zu viele Proteine dick machen? Wie viel Eiweiß sollten wir pro Tag essen ...

Das Internet ist voll von Extremen. Aber gibt es eigentliche auch einfache Wege das ...

Wenn wir über Muskulatur sprechen, wissen die meisten, dass Proteine wichtig für den Wachstum ...

Wovon hängt die Fettverbrennung eigentlich ab? Und wird diese durch Hormone oder Anderes ausgebremst ...