August 22, 2023
Von Sven Sparding
Wenn du dauerhaft und alltagstauglich deine beste Figur erreichen möchtest, dann müssen wir uns über Sport unterhalten. Das eigene Gewicht zu steuern bedeutet nicht nur weniger essen und mehr bewegen. Unsere Wohlfühlfigur ergibt sich aus unseren zwei Geweben: Muskulatur und Fett.
Der Reiz (Aufbau oder Abbau) entscheidet somit über die Komposition unseres Körpers. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge!
Wenn Du die Gewichtsabnahme wirklich ernsthaft und nachhaltig in Angriff nehmen möchtest, solltest Du Dir Beratung bei einem Experten suchen. Gemeinsam können wir Deine Ziele zuverlässig und effizient erreichen und Deinen Weg zum Wunschgewicht erfolgreich beschreiten:
Wenn Du die Gewichtsabnahme wirklich ernsthaft und nachhaltig in Angriff nehmen möchtest, solltest Du Dir Beratung bei einem Experten suchen. Gemeinsam können wir Deine Ziele zuverlässig und effizient erreichen und Deinen Weg zum Wunschgewicht erfolgreich beschreiten:
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