Konditionstraining zum schnellen verbrennen von Kalorien: Das haben wir wohl alle schon genutzt, um abzunehmen. Darüber erfolgreich sein Gewicht nachhaltig zu steuern, kann sehr schwierig sein.
Wie du die 3 größten Fehler beim Kardiotraining zum Fettabbau vermeidest, erfährst du in diesem Beitrag. Zum Schluss gebe ich dir Empfehlungen, wie du das Training besser für deine Abnahme nutzen kannst.
Nachhaltig zu Deinem Wohlfühlgewicht
Nachhaltig abnehmen ohne Qual oder Verzicht:
Durch unsere Zusammenarbeit lernst Du, wie Du Intervallfasten und Deine Gewohnheiten neu sortierst und dadurch Deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.
Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir Deine Strategie, bei der selbst Urlaube und Restaurantbesuche problemlos integriert werden können!