Die BESTE FIGUR in 2023 erreichen: Wie geht’s? Planung, Hebel, Mindset #77

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Neues Jahr, neues Glück: Lass' uns darüber sprechen, wie du deine beste Figur in 2023 erreichen kannst! Wir sprechen über die Planung, über große Hebel, die du betätigen kannst (nicht alles auf einmal!) und die Steigerung über das Jahr, den Umgang mit Plateaus.

Nicht jeder Monat sollte dabei gleich aussehen, verbrenne nicht deine Motivation und ändere deine Gewohnheiten Stück für Stück, um bei diesem Vorhaben am Ball zu bleiben.

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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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