Kennst Du die Vorteile von Low-Carb, Keto oder auch clean eating? Was sind die Effekte dieser Ernährungsformen?
In diesem Beitrag gehen wir in die Biochemie, schaffen wichtige Grundlagen um die Verteilung unserer Nährstoffe und sortieren klar, was für Deinen Erfolg wichtig ist. Dein Leben sollte nicht diktiert vom "besten" Verhalten sein, sondern primär ein Weg sein, den Du (gerne) gehen kannst. Mit den Hintergrundinfos in der ersten Hälfte kannst Du den Jungle in der Ernährung hoffentlich besser einschätzen.
Nachhaltig zu Deinem Wohlfühlgewicht
Nachhaltig abnehmen ohne Qual oder Verzicht:
Durch unsere Zusammenarbeit lernst Du, wie Du Intervallfasten und Deine Gewohnheiten neu sortierst und dadurch Deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.
Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir Deine Strategie, bei der selbst Urlaube und Restaurantbesuche problemlos integriert werden können!
