Motivationsprobleme beim Abnehmen: So löst du das ständige Auf und Ab #86

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Kennst du es, anfangs stark motiviert zu sein? Und dann immer mehr zu merken, wie die Lust auf die Abnahme sinkt? Häufig kommt dann der Punkt, dass man das Vorhaben wieder hinschmeißt, nur um es nach einigen Monaten wieder aufzunehmen, da man ja dennoch einen Weg finden möchte. Es könnte sein, dass du Euphorie für deinen Start nutzt.
Das ist nichts Schlechtes, wir müssen jedoch damit umgehen können. Das besprechen wir in dieser Folge, viel Spaß!

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Durch unsere Zusammenarbeit lernst Du, wie Du Intervallfasten und Deine Gewohnheiten neu sortierst und dadurch Deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.

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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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