So NUTZT du deine Unzufriedenheit, um besser abzunehmen #123

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Das Gewicht ist eine der besten Quellen für Unzufriedenheit und kann zu einem konstanten Begleiter werden. Dazu möchte ich dir in dieser Folge einige Denkanstößen mitgeben. Wir schauen uns an, woher die Unzufriedenheit kommt, woher Zufriedenheit kommt und was du aus der Unzufriedenheit ableiten kannst. Viel Freude mit dieser Folge!

00:00 Intro
00:46 Wann entsteht Unzufriedenheit?
01:22 Wann bin ich zufrieden?
02:18 Was ist gemeint mit „besser Abnehmen“?
05:51 2 Lösungswege
10:39 Was willst du bereuen?
15:39 Abnehmen: Einfacher oder schwerer gemacht

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Sven Sparding

Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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