Steuere Dein Gewicht: Mit FEHLTRITTEN richtig umgehen #69

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Der Umgang mit Rückschlägen und Fehltritten ist unglaublich wichtig: Wie groß die emotionale Niederlage dabei ist, kannst Du kontrollieren!

Welche Bedeutung schreiben wir einem Fehltritt zu? Was bedeutet es, wenn die Waage mal durch ein Wochenende mit (zu viel) Genuss hochgeht? In diesem Beitrag stelle ich Dir 2 klare Gedanken und Anker vor, die Du nutzen kannst, um das meiste aus Fehltritten rauszuholen: Zu verstehen, was funktioniert und was die Grenzen sind. 


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