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Der Umgang mit Rückschlägen und Fehltritten ist unglaublich wichtig: Wie groß die emotionale Niederlage dabei ist, kannst Du kontrollieren!
Welche Bedeutung schreiben wir einem Fehltritt zu? Was bedeutet es, wenn die Waage mal durch ein Wochenende mit (zu viel) Genuss hochgeht? In diesem Beitrag stelle ich Dir 2 klare Gedanken und Anker vor, die Du nutzen kannst, um das meiste aus Fehltritten rauszuholen: Zu verstehen, was funktioniert und was die Grenzen sind.
Wenn Du die Gewichtsabnahme wirklich ernsthaft und nachhaltig in Angriff nehmen möchtest, solltest Du Dir Beratung bei einem Experten suchen. Gemeinsam können wir Deine Ziele zuverlässig und effizient erreichen und Deinen Weg zum Wunschgewicht erfolgreich beschreiten:
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