Stressfrei abnehmen: Diese 3 Dinge entscheiden über deinen Erfolg #162

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Immer wieder das gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten ist Wahnsinn.. so oder so ähnlich sagte es mal irgendjemand Kluges.
Wenn wir ein Ziel oder Ergebnis erreichen wollen, müssen wir in der Regel etwas verändern und auch das nötige, aber vor allem auch richtige, für das jeweilige Ziel, tun. Doch wie verändern wir nun unser Verhalten?
Ich möchte dir in diesem Beitrag ein sehr einfaches Gerüst mit an die Hand geben. Das Gerüst hilft mir immens, wenn ich in irgendeinem Bereich mein Verhalten ändern möchte.
Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! 

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Sven Sparding


Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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