Intervallfasten Anleitung 2018-04-12T17:07:42+00:00

Steuere dein Gewicht - ohne Verzicht auf dein Lieblingsessen und ohne Verbote

Intervallfasten Kurzanleitung

Dein Gratis-Geschenk liefert dir folgende Vorteile:

  • die wichtigsten Antworten auf deine Fragen komprimiert auf 2 Seiten PDF, damit du sofort starten kannst
  • wie suche ich​​​​ mir mei​​​​ne ​Zeiten aus?
  • was darf ich in der Fastenzeit zu mir nehmen?
  • wie mache ich mir die Fastenzeit möglichst angenehm?
  • zusätzlich erhältst du in den folgenden Tagen weitere Informationen per Mail 
  •  mehr Tipps für deinen Start mit Intervallfasten
  • die häufigsten Fragen zum täglichen Fasten
  • wie lässt sich Sport sinnvoll integrieren?
  • eine geschlossene Facebook Gruppe

Hier einige Beispiele aus der iamfasting Facebook-Gruppe:

In diese Gruppe laden wir auch dich herzlich ein. Du kannst dann selbst diese Beiträge nachlesen und uns persönlich kontaktieren.

Sven sparding - Arzt und Gründer von iamfasting.de

Wir von iamfasting möchten dir nicht nur wissenschaftlich korrekte und gut aufbereitete Inhalte liefern, sondern dich auch dabei unterstützen das Intervallfasten bestmöglich in deinen Tag zu integrieren. Unser Ziel mit dieser Kurzanleitung ist, dass du alle nötigen Informationen für deinen Start parat hast.
Mit unserer Erfahrung, Wissen und meinem medizinischen Hintergrund weiß ich, dass die Erkenntnisse um das Fasten nahezu Jedem in Deutschland weiterhelfen kann. Zusätzlich können dir unsere Informationen Gelassenheit im Alltag verschaffen:
Frühstück ist beispielsweise nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages. Kohlenhydrate am Abend sind nicht der Teufel. Und: Es ist weder schlimm noch lebensgefährlich mal eine Mahlzeit auszulassen - egal, ob geplant oder ungeplant.
Im Gegenteil: es ist sogar gesund! Diese und weitere Inhalte bekommst du hier bei uns. Schön, dass du da bist!

Sichere dir jetzt deinen Schnellstart und werde Teil unserer Gemeinschaft!