Schaue dir die Fastenzeiten von Sven & Erika von Mitte August bis zum aktuellen Monat - rechts siehst du die Monate November und Dezember 2017 als Beispiel.

Dadurch kannst du für dich Rückschlüsse ziehen, wie du mit Intervallfasten auch auf die Anforderungen der verschiedenen Tage reagieren kannst.

Denn, seien wir ehrlich: Jeder Tag ist anders!