„Sven und Erika machen einen super Job und haben mir zu einem neuen Leben verholfen. Mittlerweile habe ich 48 kg in 2 Jahren abgenommen. Meine Leistungsfähigkeit ist deutlich gestiegen, ich bin viel beweglicher und dadurch auch deutlich aktiver. Ich glaube, so fit habe ich mich noch nie zuvor in meinem Leben gefühlt.“
Kostenfreies LIVE-Webinar für Frauen und Männer, deren Wunschfigur trotz Verzicht und viel Aufwand unerreichbar scheint
Als Arzt und Abnehm-Experte mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Gewichtsreduktion zeige ich Dir, wie Du in 3-12 Monate Dein Wohlfühlgewicht erreichst und endlich dauerhaft und stressfrei hältst. Egal, wie viele Diäten Du schon gemacht hast.
Nachweislich von über 300 Teilnehmern erfolgreich umgesetzt, um ihr Wunschgewicht ohne Zählerei und Disziplin zu erreichen


Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.
You missed out!
Bekannt aus



Finde jetzt Deinen Wunschtermin:
Sonntag, 16.02. um 10 Uhr
Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.
Alternativtermin: Samstag, 22.02. um 10 Uhr
jeweils 10:00-12:30 Uhr
Live mit Fragerunde
Der Unterschied zu herkömmlichen Abnehm-Methoden:
Unsere Kunden...
Die Steuerung Deines Gewichts läuft lebenslang ab.
Deshalb ist es umso wichtiger, dass Du selbst die Steuerung erlernst.
Im Webinar werden wir alle wichtigen Bereiche berühren, damit Du mit so wenig Aufwand wie möglich maximal erfolgreich bist.
Ziel ist ein Verständnis und Rüstzeug für den Rest Deines Lebens, sodass das Problem "Gewicht" bald kein Thema mehr für Dich ist.
Kundenstimmen
Peter S.
„Dank des Werkzeugkastens, den Sven im Coaching sehr anschaulich und alltagstauglich vermittelt, fühle ich mich bestens ausgestattet, um diesen Weg weiter zu bestreiten, dabei auch Ausnahmen wie Urlaube, Familienfeiern, die geliebten Gummibärchen oder auch das leckere Eis im Sommer zuzulassen und zu genießen.“
Diane B.
„Ich fühlte mich ständig schlapp, antriebslos, hatte oft Schmerzen an den Füßen und fühlte mich wie 80. Im Januar 2019, etwa zehn Monate nach meinem Entschluss abzunehmen, war ich knapp 40 kg leichter und bei Kleidergröße 34 (oben) und 36 für Hosen. Hätte ich es nicht am eigenen Körper erfahren, könnte ich es nicht glauben.
Andrea Z.
„Ich habe jetzt mein Gewicht von vor 20 Jahren erreicht. Ich weiß jetzt was ich tun muss, um Gewicht zu halten oder zu verlieren. Das beste ist, dass die Methode wirkt und mir nicht sonderlich schwer fällt. Vielen Dank Sven für deine Geduld und die vielen tröstenden, aufbauenden und lehrreichen Gespräche. Ohne dich wäre ich
Susanne W.
„Von Anfang an fühlte ich mir hier verstanden und mit allen Sorgen, Ängsten und Nöten wirklich ernstgenommen. Während des Coachings sind mir zwischenzeitlich ganze „Kronleuchter“ aufgegangen. Sven war während der ganzen Zeit ein verlässlicher Ansprechpartner, er hat auf alles prompt reagiert und wusste auf jede meiner Fragen eine kompetente Antwort.“
Manuela E.
„Nach 20 Jahren mit unzähligen Diäten bin ich froh, das ich bei der Suche nach der Lösung auf die Seite von Iamfasting gestoßen bin. Inzwischen habe ich ein entspanntes Verhältnis zu meiner Waage, da ich gelernt habe, wie ich mit Hilfe kleiner Werkzeuge mein Gewicht steuern kann, auch wenn es oft soziale Anlässe wie Essen
Kristina Z.
„Ich kann nach wenigen Wochen schon sagen, dass ich durch unzählige Aha-Momente bin und ich das Thema Ernährung nun endlich selbst und bewusst anfange in der Hand zu haben. Was ich aber auch nach und nach realisiere: ich kann alles schaffen, es liegt einzig an mir und meinem täglichen Verhalten. Es ist so einfach. Ich
Das nächste Webinar startet in:
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Sichere Dir jetzt das Wissen, um in den nächsten 3-12 Monaten Dein persönliches Wunschgewicht zu erreichen - egal, wie viele Diätversuche Du schon hinter Dir hast.
Wie genau hilft Dir das Live-Webinar?
Die beste Strategie bezieht folgende Bereiche ein, damit Du das Thema "Gewicht" hinter Dir lassen kannst:
Tagesgeschäft
Mit welchen Stellschrauben kannst Du im Alltag einfach Dein Gewicht steuern? Hunger, Verbote und viel Sport vermeiden wir. Die Strategie muss alltagstauglich sein.
Stoffwechselrate
Ein häufiger blinder Fleck: Dein Körper passt sich eine Abnahme an. Wichtige Hormone steuern, wie sich Dein Körper entwickelt und wie hoch (oder niedrig) Dein Kalorienverbrauch ist. Das lösen wir durch die Gegenrichtung der Abnahme.
Mental / Emotional
Um die Schublade zu schließen, bearbeiten wir den emotionalen Stress rund um die Gewichtssteuerung. Du sollst in Frieden Dein Gewicht steuern, jede Woche.
Von wem wirst Du lernen?

Sven Sparding
Arzt, Intervallfasten- und Abnehmexperte
Sven ist der Gründer von iamfasting.de, der ersten deutschsprachigen Plattform für Intervallfasten. Während seines Medizinstudiums hat er 2013 Intervallfasten entdeckt und angefangen, Menschen um ihn herum damit zu helfen.
Seit der Gründung 2016 liegt sein voller Fokus auf nachhaltigen Ansätzen für die Gewichtssteuerung.
3 Schulteroperationen haben ihn zu Krafttraining gebracht. Es stellt sich heraus, dass eine gute Gewichtssteuerung die Muskulatur berücksichtigen muss. Indem er die verschiedenen medizinischen Bereiche mit der neuesten Studienlage verknüpft, übersetzt er die verwirrende Theorie in griffige, praktische Ansätze.
Über die Jahre durfte Sven in den Medien wie ZDF, 3Sat, Spiegel Wissen und vielen weiteren sein Wissen über eine nachhaltige Strategie teilen.
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Haftungsausschluss: Das hier sind alles echte Klienten von mir, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für das Teilen ihrer Erfahrungen kompensiert. Ich kann Dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! Diese Erfolge sind i. d. R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit mir innerhalb eines kostenlosen Beratungsgespräches sprichst und meine Strategie kennenlernst. Diese Website ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht. Dienstleistungen und Informationen auf dieser Website gelten ausschließlich zu Informationszwecken. Dies ist KEIN „Die Wunderpille“ – Programm.