Schlank werden in 2024? Die 5 größten Stolperfallen (unbedingt beachten!) #143

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Damit du im neuen Jahr deine Ziele in der Gewichtssteuerung erfolgreich erreichst, habe ich dir in dieser Episode die 5 größten Stolperfallen verpackt in einer Metapher mitgebracht. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge!

00:00 Ziele 2024 erreichen
01:33 #1 Stolperfalle: Die falsche Zielsetzung
05:44 #2 Stolperfalle: Ernsthaftigkeit
08:10 2 Tipps zum Rückfall und Start
09:32 #3 Stolperfalle: Falsche Informationen
10:20 7 Notwendigkeiten
13:51 #4 Stolperfalle: Hunger und Sättigung
15:42 #5 Stolperfalle: Keine individuelle Lösung
18:12 Zusammenfassung

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Sven Sparding

Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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