Fühlst du dich von Süßigkeiten magisch angezogen? Wir alle kennen es. Situationen, in denen es uns wirklich schwer fällt, nicht das “Falsche” zu tun. Meist wissen wir zwar, was die richtigen Schritte sind, aber wir sind blockiert oder bekommen es einfach nicht umgesetzt. Die Wahrheit ist, dass es dabei häufig nicht an Disziplin mangelt. Disziplin ist die Folge der 3 Gehirnareale, die wir in dieser Episode besprechen.

Quellen:
(Q1): https://www.medi-karriere.de/wiki/praefrontaler-cortex/
(Q2): https://www.medi-karriere.de/wiki/nucleus-accumbens/
(Q3): https://amzn.to/3JNF0ZT (Affilate-Link)
(Q4): https://www.medi-karriere.de/wiki/limbisches-system/
(Q5): https://www.medi-karriere.de/wiki/amygdala-mandelkern/
(Q6): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/