Abnehmen: Darf man Intervallfasten nutzen? Cortisol, Stress, Hormesis, Evolution #71

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Darf man Intervallfasten zum Abnehmen benutzen? Oder ist es nur etwas, das für die Gesundheit getan werden sollte? Ist es vielleicht sogar schädlich, es für die Steuerung des Gewichts zu nutzen?
Antworten darauf und einige Impulse bekommst du in diesem Beitrag, viel Freude damit!


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