Wie muss die Lösung für Jemanden aussehen, der kein Gesundheitsfreak ist, nicht 5 Mal die Woche Sport macht und einfach sein Gewicht dort halten will, wo es nicht stört, nicht die Gesundheit oder das Leben an sich? Um diese Frage zu beantworten müssen wir andere Fragen zuerst klären. In dieser Folge möchte ich dir die wissenschaftliche Methode vorstellen, mit der auch du deinen Lösungsweg finden kannst. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge!
00:00 Die richtige Frage
00:55 Das Problembewusstsein
01:33 Das smarte Problem
04:33 Der mental emotionale Bereich
06:51 Bin ich auf dem richtigen Weg?
10:01 Die Situation
10:50 Die Waage
12:22 Die wissenschaftliche Methode
15:46 Die Leitfrage
