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Intervallfasten ist keine Wunderwaffe. Weder für deine Gewichtsabnahme noch für deine Gesundheit. Aber was kann Intervallfasten im Alltag für uns leisten und was eigentlich nicht? Viel Freude mit den Informationen aus dieser Folge!
Erwähnte Beiträge:
#107 "Interview: Über 10 kg dauerhafte Abnahme als Ehepaar; mit Genuss, Stoffwechselaufbau und viel Individualität, trotz gemeinsamen Abnehmweg"
Nachhaltig abnehmen ohne Qual oder Verzicht:
Durch unsere Zusammenarbeit lernst Du, wie Du Intervallfasten und Deine Gewohnheiten neu sortierst und dadurch Deine persönlichen Stellschrauben für einen nachhaltigen Abnehmerfolg entdeckst.
Individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten entwickeln wir Deine Strategie, bei der selbst Urlaube und Restaurantbesuche problemlos integriert werden können!
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