Erwartungen an IF: DAS kann Intervallfasten & das NICHT! #108

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Intervallfasten ist keine Wunderwaffe. Weder für deine Gewichtsabnahme noch für deine Gesundheit. Aber was kann Intervallfasten im Alltag für uns leisten und was eigentlich nicht? Viel Freude mit den Informationen aus dieser Folge!

Erwähnte Beiträge:
#107 "Interview: Über 10 kg dauerhafte Abnahme als Ehepaar; mit Genuss, Stoffwechselaufbau und viel Individualität, trotz gemeinsamen Abnehmweg"

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Sven Sparding

Sven Sparding aus Oldenburg ist Autor, Arzt, Unternehmer und einer der Gründer von iamfasting (www.iamfasting.de).

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